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东湖评论：体重这件“小事”何以成国家关注的“大事”

0次浏览发布时间：2025-05-08 15:45:00

今年4月，全国爱卫会发布消息，将“健康体重管理”等三项行动纳入健康中国专项行动。行动围绕既定目标，提出两个方面共8条主要措施，明确到2030年，要实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，人群超重肥胖上升趋势初步减缓，部分人群体重异常状况得以改善等目标。

研究表明，体重异常，特别是超重和肥胖，是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素，已成为威胁我国居民健康的重大公共卫生问题。坚持预防为主的策略，有助于推动慢性病防控的关口前移。

“不减肥，徒伤悲”“减肥十年功，吃胖三分钟”“每逢佳节胖三斤，仔细一看是公斤”……这些关于体重管理的调侃话语，自带热搜“体质”，在社交媒体上广为流传。这些看似轻松的顽梗，直观地反映出自律与惰性在体重管理问题上的激烈博弈。而那一句句纾解焦虑的自嘲，恰恰从侧面折射出体重管理的严肃性。

对个人而言，体重失控带来的影响远不止于外观。正如国家卫生健康委相关负责人雷海潮所介绍的，当前危害中国老百姓健康的首要因素，是慢性非传染性疾病，而很多致病因素与每个人的行为生活方式、饮食和体育锻炼都密切相关，体重异常便是其中关键一环。

在庞大的人口基数面前，个人“超重”问题背后，实则是社会难以承受之重。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示，2018年我国18岁及以上居民超重率和肥胖率分别达到34.3%和16.4%，青少年肥胖率更是逐年递增。随着人口老龄化程度加深以及生活方式的变化，我国心脑血管疾病、癌症等慢性病发病率总体呈上升趋势，慢性病死亡人数占居民总死亡人数的比例超过80%。尽管近年来国民健康水平总体提升显著，但从长远来看，慢性病具有发病率高、病程长、有效控制率低等特点，不仅严重损害居民生活质量，还带来了巨大的医疗支出负担，影响经济社会的健康发展。

正因如此，体重管理绝非可以“轻拿轻放”的小事。《“健康中国2030”规划纲要》明确提出，要从以“治已病”为中心向以“治未病”为中心转变，突出关口前移、预防为主。据国家卫生健康委介绍，将从三个方面推进工作，包括持续做好相关知识宣传，引导医疗卫生机构设立体重门诊，为民众提供良好的专业咨询环境和平台等。众所周知，体重管理之难，不在于一时的行动，而在于长期的坚持，它贯穿了一个人的全生命周期。养成良好的生活习惯要从小事做起，健康中国这项系统工程，也需要从体重管理这样的“小切口”出发，日拱一卒、不舍寸功地撬动改变。

每个人都是自己健康的第一责任人，在体重管理上就得“斤斤计较”。如今，国家再次发出号召，我们每个人都应积极响应。“体重管理年”不仅是一项政策，更是一场全民健康觉醒运动。从政府到社区，从家庭到个人，每个环节的联动都将汇聚成慢性病防控的强大合力。当健康选择成为社会主流，我们才能真正实现从“治病”到“防病”的转变，为健康中国注入持久活力。

稿源：荆楚网（湖北日报网）

作者：喻天棋（武汉市江汉区“西北湖学社”网评团队、花楼水塔街道）

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